一生の間に、80%の人は腰痛を経験するといわれます。
なぜ、それほど腰痛に悩む人が多いのでしょうか。
数百万年前、人類は4足歩行から2足歩行へと画期的な進化をとげ、手の自由を獲得しました。
ところが、そのとき同時に腰痛という宿命も負わされたのです。
4足歩行のときは、背骨は上半身と下半身を水平につなぐ梁(はり)の役割をしていました。
上半身は2本の前足、下半身は2本の後ろ足で無理なく支え られていたのです。
ところが、2足歩行とともに、背骨は直立を余儀なくされました。
とはいえ、もともと梁用に作られた骨格ですから、そう簡単に直立することができません。
たとえば股関節です。
4足歩行の場合、犬や猫を見ても分かるように、骨盤と足が股関節で大きな角度をつくっています。
2足歩行をするため には、まず足と骨盤をまっすぐにつながなくてはならないのです。
実際には、人体の骨盤は30度ほど前方に傾いていて、骨盤の軸と足が平行になるには、あと30〜60度は不足しているといわれています。
まだ4足歩行時代の“しっぽ”がとれずに残っているというわけです。このまま2本の足で体を支えようとすれば、上体は大きく前方に傾いてしまいます。
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